Почему я предпочитаю ходить пешком, а не пользоваться транспортом при первой возможности? Все автомобилисты напряглись, но я не о том сейчас ?
Как ходьба стала желанной для меня и я стал пешеходом?
В своё время, когда я занимался офлайн деятельностью в сфере строительства – жизнь без машины просто поставила бы под угрозу существование дела. Возить инструмент на автобусах и троллейбусах, а может и на такси можно, но только ни когда ты прораб или менеджер по заказам ?
Те времена офлайн работы прошли и я стал вынимать деньги из интернета. Мой маршрут от кровати до рабочего стола не занимает более 5 метров уже больше 3х лет.
Кто когда-нибудь имел опыт работы за компьютером 6 часовой рабочий день, тот меня поймет: сидеть на стуле – это сомнительное удовольствие! ?
Ходьба является доступным и простым видом физической активности, которой можно заниматься практически любому человеку без необходимости специального оборудования или платы за подписку в фитнес зале.
Иди сюда, проезжай мимо!
Когда я начал пухнуть от зажиточной жизни и близости полного еды холодильника, у меня нашлось мужество признаться себе в фатальности ситуации, что я не справляюсь с желанием комфортно проехать из точки А в пункт Б. Было принято решение продать автомобиль и не покупать новый.
Как долго меня ломало? Неделю. Через месяц я свыкся, через пол года благодарил все силы за внутреннюю решимость избавиться от колёс и вот почему:
- Польза для здоровья: Ходьба помогает сохранить здоровье, развивать выносливость и укреплять иммунитет. Она также стабилизирует уровень холестерина, кровяное давление и увеличивает прочность сосудов, поддерживает метаболизм.
- Улучшение пищеварительной системы: Ходьба улучшает работу пищеварительной системы, особенно кишечника, и может сбросить лишний вес.
- Снижение риска заболеваний: Регулярное пешеходное движение способствует снижению вероятности заболеть сердечными и сосудистыми заболеваниями.
- Участие в городской инфраструктуре: Пешеходные зоны и маршруты предоставляют возможность передвигаться по городу, улучшая при этом экологическую ситуацию.
Это из очевидного и лежащего на поверхности. Но для себя я открыл ещё 2 возможности, которые мне помогают и по сей день в принятии решений.
Неочевидные плюсы идти пешком
Как часто я помню проезжал мимо знакомых, сидишь в теплом салоне автомобиля, мельком махнешь старому знакомому, с которым не коммуницировал несколько лет, не позволяет дорога остановиться и едешь дальше, в суете позабыв о нём. Бывало у тебя такое?
Наше общение сейчас с живыми людьми на минимуме как никогда раньше. Удобней словиться в соц сетях, мессенджерах, пообщаться по видеосвязи. Да, бесспорно, экономит время, но прогресс уничтожает живую коммуникацию.
Я поймал себя однажды на мысли, что начинаю забывать, как это общаться, не используя технические средства связи, как это видеть эмоции человека, его глаза, как это расширять круг общения вне виртуальной жизни.
Первый плюс: ходьба дарит шанс остановиться и пообщаться со знакомыми случайно, оживив воспоминания прошлых лет
Ходьба разгоняет ход мысли. Самые крутые инсайты происходили в жизни от мозгового штурма и в процессе ходьбы!
Да, я столько раз подмечал, что решение приходит, когда просто прогуливаешься один, без компании, всякие мысли от смены картинки вертятся в голове и тут БАЦ, мысль здравая в голове появляется, достаешь быстро смартфон и надиктовываешь её в заметки и по ходу развиваешь и уже к концу маршрута у тебя инсайт готовый или задумка под реализацию. Попробуй, проверь, у тебя наверняка это так же сработает!
Второй плюс: прояснение мыслей в движении и появление решений по ходу
Я не против машин, очевидно глупо отрицать прогресс. Но что совершенно точно, зная о плюсах, когда ты в статусе пешехода – уже сложно садиться за руль, чтобы утащить себя добровольно в суету, где от темпа жизни и скорости часто голова кругом.
Хочешь обсудить? Переходи в комментарии https://t.me/finrez/41
